MRI検査のため朝食抜きで出かけました予約時間より大幅に遅れての検査経験している検査ですが緊張してしまう…騒音と閉塞感があり 終了後の解放感が半端ないです最寄り駅で 崎陽軒のお弁当を購入した今日 はじめての食事崎陽軒・おべんとう秋あらら…3時だわさ…

バウンドケーキを友人へ お裾分けしたらすっきりとした味わいの「あまさけ」「麹だけでつくったあまさけ」をいただきました手づくりの甘酒とは違い 上品な味です！ありがとうございますあまさけ一時期 ブームになった甘酒はブームが 収まったかのように見え…

手作りお菓子の定番レシピワンボウルにどんどん材料を混ぜていくシンプルなケーキは 手順や混ぜ方が変わるだけで食感もガラリと変わるバウンドケーキは 奥深さがあります口どけが良くしっとりした食感と 膨らんだ可愛らしいフォルム！抹茶のパウンドケーキで…

夏を取り戻したような九月の残暑も 深まりゆく秋の気配爽やかな微風にのり金木犀 の香りが漂っているさつま芋がスクスクと成長して数ヶ所から 枝分かれしていたお部屋が浄化されているように感じます虫が 大の苦手な私水耕栽培は 虫無しでした…偏頭痛に悩ま…

お彼岸の最終日はお彼岸の明けと言いますが我が家では 明けだんごをお供えします「入りおはぎに 明け団子 なかの中日小豆めし」と母か 祖母に 聞いたことがありますお彼岸の最終日明け団子をお供えして先祖と分け合って食べることが先祖供養となりますので …

秋日和と名のつくほどに水のように澄み切った 爽やかな空秋の初めのまぶしいほど 晴れ上がった午後96歳の伯母が亡くなったとの連絡がはいりました電話口で 母といっしょに落ち込んでしまい不謹慎と思われるかもしれませんが…在りし日の伯母を思い出して笑う…

台風１５号や温帯低気圧に伴う大雨で命に危険が及ぶ土砂災害の危険性が高まったとして 緊急速報メールがスマートフォンに横浜市は危険な崖地などがある即時避難指示対象区域に対し警戒レベル４の避難指示が発表されました 緊急アラートで 恐怖にすくむ エリ…

ひんやりとした風今にも雨が泣き出しそうな朝冷気に皮膚が引き締まるように感じます 残暑が遠のくと 露骨なほど秋らしい顔を見せる ランチお蕎麦・温野菜一口頬張ると鰹節のほんのりとした香りが口いっぱいに広がります日本に生まれて良かったと感じる瞬間……

台風が過ぎ去ってから暦とおりに 秋らしくなりましたここ数日の冷え込みで紅葉が進みそうですボランティア仲間のSさんと待ち合わせてランチ♪コスパが良いファミレスランキング・1位のサイゼリアでワンコインランチを 始めていただきました値上げラッシュの中…

夏から 秋へと移ろう台風のような急激な気圧の変化や季節の変わり目は 寒暖差によって体調を崩しがち…自律神経が乱れて 夏バテの症状でもあり食欲不振や体の不調が現れる季節の変わり目による気温や気圧の変化は避けることはできませんが 体の不調などを緩和…

外は 濃い雨に閉ざされ声をかき消す勢いで雨が落ちている さほど明るくはないが 室内の様子は把握できた久しぶりの肌寒さ 温度計は20℃未満…温かい麺類が食べたい！ランチきつねうどん・湯豆腐きつねうどん煮含めた おあげを食べると甘めの出汁が溢れ出るジュ…

この世の終りみたいな空 傘を差してもほとんど意味がない雨は 全てを押し流すほど凄まじく降り注ぐ傘と雨コート＆長靴で ジャブジャブと泳ぐように雨の中を フリマで売れた商品を抱えてコンビニに向かった横殴りの雨には傘も役立たず…ずぶ濡れ状態です大切な…

低く垂れ込めた 灰色の雲 微かに 遠雷のように聞こえる嵐の音 傘がひっくり帰ってしまうほどの強い風が吹く史上最強クラスの台風１４号 大きな被害がでませんようにランチ合鴨シンプルパスタ・スープ合鴨パスタ～合鴨パストラミパスタ～材料（２人分）パスタ…

小気味よく晴れ上がった朝いつのまにか 清々しい秋の陽射し残暑も そろそろ衰えかけた九月の半ば過ぎ心地よい朝には 鯵の干物でいただく朝ごはんです朝食ひじきご飯・お味噌汁・アジの干物・ひじき煮・スイーツトマト『鯵の干物 焼き方』①グリルをあらかじめ…

秋のお彼岸を控えご先祖様や故人に感謝して日頃 埃をはらうだけでしたので…一つ一つ丁寧に仏具のお掃除を行ないました朝食フルーツサンド・ヨーグルト・ひじきサラダ・レモンティーひじきサラダひじきサラダは聞えは とても良いです…残りものをアレンジして…

『大草原の小さな家』はアメリカ西部開拓時代のインガルス一家の日々を描いた実話に基づく名作ドラマがアンコール放送NHK BS4K毎週月曜～金曜 午前９時きょうは 予定も無く録画しておいた分を見ることができた古き良きアメリカの開拓時代インガルス一家が様…

ふぅ～暑い…湿度が高く 不快な暑さ乾燥肌の私には嬉しい筈の湿度これは 半端ない蒸し暑さで 耐え難いですきょうは 「ま・ご・は・や・さ・し・い＋腹八分」の『健康寿命をのばす食事』の講座に参加忘れ物のないように準備してから朝食をいただく朝食レーズン…

夏の異常な暑さで苔玉が 黒くなってしまったこのような状態は 苔が死んでいるという高温多湿による蒸れで「蒸し上がってしまった状態」のものは 再生不可能で… 新しい苔に張り替えなければなりませんさっそく 苔と黒土を通販で購入したシノブゴケ・黒土前回…

きょうは 31℃超えの夏日忘れかけていた暑さが戻ってきたこんな日は ひんやりとしたデザートが良い残っていた板ゼラチンと 戴きものの桃で作る ピーチゼリーです♪きょうのデザートピーチゼリーかんたん！ 美味しい！生の桃だから 缶詰より甘すぎず爽やかな味…

ボランティア仲間と活動内容を纏めたりしていたら昼時になっていて お腹が鳴りそうでしたもう少し 打ち合わせしたいので…お手軽なマック見つけた！通常のLINEクーポンや 店舗の公式アカウントクーポンを利用した際の支払い方法に指定はありません現金払いに…

今夜は 中秋の名月予想では 雲が かからない北日本では お月見できそうですね満月の瞬間は19時頃夜に昇ってくる お月さんがちょうど 満月ということになります最も美しいとされる「中秋の名月」を 鑑賞したい朝食玉子サンド・サラダ・ヨーグルト・葡萄・珈琲…

サークル仲間とカフェランチお気に入りのカフェが 春にリニューアル後コロナ禍で 訪れることもなかったがリニューアル後 はじめてです椿屋カフェ・コレットマーレ店は「茶寮 SKI TUBAKIYA コレットマーレ店」と2022年4月22日(金) グランドオープンしておりま…

空を厚みのある雲が覆い「露」は 季語としては「秋」になり「露」を「玉」にたとえた「玉露」「露の玉」の朝露で 銀のように輝く白露は息を呑む美しさ！初秋の風が頬に快い朝秋色を感じる朝さんぽとなりました♪朝食チーズトースト・サラダ・ヨーグルト・スイ…

あららら…冷蔵庫に 1枚だけ残っていた保存料不使用のトルティーヤの賞味期限が…明日です ギリセーフでした我が家のフードロス削減対策は残り野菜 pizzaランチ！トルティーヤに ソースを塗りベーコン・南瓜・パプリカ・オクラですベーコンは カリカリに焼いて…

朝日が透き通る秋空夏の延長戦のような暑い九月秋の陽差しが舗道の上に踊るように輝く九月半ばになると街路樹が少しずつ色づき始める残暑も そろそろ衰えかけるでしょう… 午後 帰宅するとお部屋の中は サウナ状態…窓を開け放して 空気の入れ替えして我慢出来…

大型で 強い台風11号は6日未明から朝にかけて九州に最も接近気象庁は 九州北部に線状降水帯の予測情報を発表 暴風や高波 高潮と合わせ厳重な警戒を呼び掛けていいます台風進路地域の皆さま どうぞ 十分に お気を付けくださいませ夕食贅沢チキン丼・お味噌汁…

さいきん 少し運動すると息切れしてしまい これは老いと受け入れてしまったが 猛暑とコロナ禍で運動量が 以前より少なくなっていたように感じる筋力や 社会との繋がりが低下した状態のフレイルかも…9月号「広報よこはま」に 掲載「むせる」「発音がはっきり…

暑い日の オヤツやおもてなしに 喜ばれる一品ひんやりとして 透明で つるんとした食感の美味しい葛切りを手作りしてみませんか材料は 葛粉と 水だけでできますお手軽で とても簡単！材料(2人前)葛粉 50g水 150mlお湯 適量氷水 適量煮あずき 大さじ2黒蜜 大さ…

台風の影響でしょうか雷を伴った叩きつけるような激しい雨フラッシュを焚いたかのような 稲妻の微かなひらめき空気が肌にまとわりつくような蒸し暑さ苔が 生えそうです… 朝食玉子サンド・ヨーグルト・ハム・キウイ・とうもろこし・スープワンプレートスマホ…